Vondt i magen (magesmerter)
Vondt i magen og magesmerter rammer de aller fleste av oss, men bør alltid tas på alvor. Magesmerter og vondt i magen kan ha en rekke årsaker. Vanlig diagnoser er fordøyelseproblemer, forstoppelse, magevirus, menstruasjonssmerter og matforgiftning. Vondt i magen er en plage som rammer en større andel av befolkningen opptil flere ganger i året. Her finner du god informasjon som gjør at du kan forstå mer angående hvorfor du får smerter i magen og hva du kan gjøre med det. Artikkelen tilbyr også kostholdsråd og såkalte «akutt tiltak” hvis magen har slått seg helt vrang. Kontakt oss gjerne på Facebook dersom du har spørsmål eller innspill.
Vondt i magen kan skyldes en rekke diagnoser. Pass på så du ikke blir gående med vondt i magen over lengre tid, ta heller kontakt med fastlegen din og få utredet årsaken til smerten. Kontakt legen din umiddelbart dersom du har blod i avføringen eller høy feber.
– Ikke godta magesmerter! Få de utredet!
Ikke la magesmerter og problemer med fordøyelse bli en del av din hverdag. Uavhengig av din situasjon, selv om du har irritable, sensitive tarmer, så er det slik at magen kan alltid oppnå bedre funksjon enn det den er i pr i dag. Vår første anbefaling ved magesmerter er å oppsøke din fastlege – han eller hun kan hjelpe deg videre med eventuell henvisning til spesialistutredning eller bildediagnostikk dersom dette anses som nødvendig.
Les også: – Disse 13 Matvarene Bør du Unngå Ved Ulcerøs Kolitt
Vanlige årsaker til vondt i magen
Noen mulige årsaker til smerter i magen er fordøyelseproblemer, forstoppelse, magevirus, omgangsyke, menstruasjonssmerter, matallergi, matforgiftning, tarmgass, laktoseintoleranse, irritabelt tarmsyndrom (IBS), nyresten, magesår, bekkeninfeksjon, endometriose, blindtarmbetennelse (appendicitt), gallestener, urinveisinfeksjon, Chron’s sykdom, ulcerøs kolitt og halsbrann (også kjent som gastroøsofageal reflukssykdom, forkortet til GERD).
Liste over mulige diagnoser ved magesmerter
Abdominal aneurisme
Bekkeninfeksjon
Bukspyttkjertelkreft
Chrohns sykdom
Diarè og løs avføring
Divertikulitt
Endometriose
Fordøyelseproblemer
Forstoppelse
Gallesten
Glutensensitivitet / glutenintoleranse
Halsbrann / GERD (Reflux)
Irritabelt tarmsyndrom (IBS)
Kjønnssykdommer
Laktoseintoleranse
Levercirrhose
Mageblødning
Magekreft
Magevirus
Matallergi
Matforgiftning
Menstruasjonssmerter
Muskulær dysfunksjon / myalgi
Nyresten
Omgangssyke
Pankreatitt
Stress
Tarmgass
Ulcerøs kolitt
Urinveisinfeksjon
Viktig: Pass på så du ikke blir gående med vondt i magen over lengre tid, ta heller kontakt med fastlegen din og få diagnostisert årsaken til smerten.
Klassifisering av vondt i magen og magesmerter
Magesmerter kan deles inn i akutte, subakutte og kroniske smerter. Akutt magevondt vil si at personen har hatt vondt i magen i mindre enn tre uker, subakutt er perioden fra tre uker til tre måneder og den smerten som har en varighet på over tre måneder klassifiseres som kronisk. Hvis du har hatt magesmerter og mageproblematikk i lengre tid så anbefaler vi sterkt at du tar kontakt med din fastlege for utredning av problematikken.
Les også: – Forskere har funnet biologisk årsak til glutensensitivitet!
Kostholdstips for sensitiv og irritabel mage
- Spis sakte og sørg for at du tygger maten skikkelig før du svelger.
- Spis mindre, hyppigere måltider istedenfor store måltider.
- Sørg for å få i deg nok væske gjennom dagen, men prøv å begrense inntaket av væske akkurat når du spiser.
- Unngå å legge deg ned eller sove like etter at du har spist.
- Sørg for at kostholdet ditt inneholder et høyt innhold av fiber.
- Kjenn magen din og unngå matvarer / ingredienser som du vet at kan ‘stresse’ magen og fordøyelsen din.
Vi anbefaler utredning hos klinisk ernæringsfysiolog dersom du plages regelmessig med mageproblemer og smerter.
Les også: – 8 Utrolige Helsefordeler ved å Spise Ingefær
Utredning av vondt i magen ved medisinsk testing
Det finnes en rekke metoder som benyttes for å evaluere og diagnostisere årsaken til magesmerter. Metodene som benyttes avhenger av smertepresentasjonen og mageplagenes symptomer.
– Nedre GI endoskopi / kolonoskopi benyttes for å utrede sykdom og diagnoser som rammer rektum, tykktarm og noen deler av tynntarmen.
– Øvre GI endoskopi / Gastroskopi benyttes for å evaluere spiserør, mage og tolvfingertarmen (første del av tynntarmen). Benyttes oftest for å se etter sår og lignende i spiserør, mage og tynntarmen.
Øvre Endoskopi (også kjent som gastroskopi) er en medisinsk utredning som gir legen en mulighet til å undersøke hvordan spiserør, mage og første del av tynntarmen ser ut. Her blir også hinnen i magesekken og spiserøret undersøkt for skader eller endringer. Denne undersøkelsen kan benyttes for å evaluere magesår, skader, forandringer og tidligere mageoperasjoner.
– Scintigrafi brukes for å evaluere om du har for rask magetømming / ventrikkeltømming.
Andre vanlige rapporterte symptomer og smertepresentasjoner ved vondt i magen og magesmerter:
– Betennelse i magen
– Brenning i magen
– Dype smerter i magen
– Dårlig i magen
– Elektrisk støt i magen
– Hogging i magen
– Knute i magen
– Krampe i magen
– Løs i magen
– Murring i magen
– Nummen i magen
– Rumling i magen
– Sliten i magen
– Stikking i magen
– Støl i magen
– Sår i magen
– Verking i magen
– Øm i magen
Les også: – Dette Bør du Vite om Prolaps i Korsryggen!
Les også: – 7 Vidunderlige Helsefordeler ved å Spise Avokado
Les også: – 6 Yogaøvelser mot Stress
Andre rapporterte symptomer og spørsmål fra våre lesere
– Vondt i magen når jeg ammer
– Vondt i magen når jeg bøyer meg
– Vondt i magen når jeg drikker alkohol
– Vondt i høyre side av magen når jeg hoster
– Vondt i venstre side av magen når jeg hoster
– Vondt i magen når jeg må på do
– Vondt i magen når jeg må tisse
– Vondt i magen når jeg ligger
– Vondt i høyre siden av magen når jeg puster
– Vondt i venstre siden av magen når jeg puster
– Vondt i magen når jeg tisser
Vanlige matvarer og ingredienser som våre lesere ofte har problemer når det kommer til fordøyelse
– Vondt i magen av alkohol
– Vondt i magen av antibiotika
– Vondt i magen av avokado
– Vondt i magen av banan
– Vondt i magen av brunost
– Vondt i magen av brus
– Vondt i magen av brød
– Vondt i magen av bønner
– Vondt i magen av cider
– Vondt i magen av chili
– Vondt i magen av cola
– Vondt i magen av cosylan
– Vondt i magen av cottage cheese
– Vondt i magen av druer
– Vondt i magen av egg
– Vondt i magen av eplejuice
– Vondt i magen av erter
– Vondt i magen av fet mat
– Vondt i magen av fløte
– Vondt i magen av gjærbakst
– Vondt i magen av grøt (barnegrøt)
– Vondt i magen av hvitvin
– Vondt i magen av ibux
– Vondt i magen av iskrem
– Vondt i magen av julemat
– Vondt i magen av kaffe
– Vondt i magen av koffein
– Vondt i magen av laktose
– Vondt i magen av melk
– Vondt i magen av ost
– Vondt i magen av paracet
– Vondt i magen av pinnekjøtt
– Vondt i magen av ribbe
– Vondt i magen av rødvin
– Vondt i magen av voltaren
Som vi ser av matproduktene ovenfor så er det ofte en del gjengangere når det kommer til irritasjon av magesekken og tarmene – særlig alkohol og mat med høyt innhold av fett går igjen.
Alkohol irriterer tarmene. Å drikke alkohol – selv i små mengder – fører til at magen produserer mye mer magesyre enn det den normalt sett gjør. Dette kan over tid føre til irritasjon og skade på hinnen i selve magesekken – og også blødning eller magesår. Dette kan være en betydelig årsak til magesmerter, oppkast, diarè og, i de med høyt alkoholforbruk, mageblødning.
Fet mat med et høyt innhold av fett og/eller olje kan være vanskelig for tarmene å forholde seg til. Dette kan føre til delvis fordøyelse og dermed resultere i magesmerter og diàre eller forstoppelse. I denne kategorien faller også vår kjære julemat – mat som vi ikke spiser normalt sett gjennom året, men som vi setter til livs i høye kvanti når julefreden senker seg. Du trenger ikke å være matematiker for å finne fellesnevneren til medisterkake og juleribbe. Det er nemlig høyt fettinnhold. Og som kjent så er det jo gjerne litt alkohol med i bildet når vi konsumerer deilig julemat – så da får vi både fett og alkohol som fordøyelsesystemet må forholde seg til. Det kan fort bli litt krøll.
Medikamenter og smertestillende er også en gjenganger på ting som personer rapporterer at gir dem magesmerter og fordøyelsebesvær. Mange medisiner og medikamenter fører til økt magesyreproduksjon som, i likhet med alkohol, kan irritere hinnen i magesekken og over tid føre til skader på denne. Antibiotika er også kjent for å forstyrre eller ødelegge mye av den naturlige tarmfloraen – som også kan medføre magesmerter og fordøyelsevansker.
Ofte stilte spørsmål:
Spm:
Svar:
Oslo: Lambertseter (bydel Nordstrand)
Jeg håper at noen på denne siden som huser så uendelig mengder med erfaring når det kommer til vanskeligheter, kan hjelpe meg. Det handler om tarmer osv, så hvis du er sensitiv, så ikke les videre.
Etter en stor operasjon i tarmsystemet samt satt inn en støttevegg(og skjært bort en fra mislykket operasjon for 3 år siden), sliter jeg virkelig med å få gått på do. Jeg har kronisk forstoppelse og tar vanligvis dobbeldose Laxoberal. Det holder ikke nå, og jeg har tatt opptil 30-40 dråper i døgnet i håp om å pådra meg selv diare, så jeg får noe ut, men det er vanskelig. Pga operasjonssårene er det vanskelig å bruke magemusklene, så dermed får jeg lite ut. I desperasjon har jeg tydd til engangshansker, men orker det bare ikke.
Har noen erfaring med klyster? Vurderer å kjøpe slike hvor man lager en blanding selv eller kjøper den, og bruke dette til sårene er grodd og musklene igjen kan brukes. Pga leddgikt er klyx som kjøpes på apoteket veldig vanskelig å bruke, så det er ingen løsning, og det ville jo blitt ekstremt dyrt.
Nå er jeg så fortvilet for hvis jeg skal spise, så må jeg jo få det ut igjen…. noen som kan hjelpe meg?
Jeg er ikke helt der du er, men jeg har gått på fryktelig høye doser morfin de siste tre ukene, som har ført til steinhard ikke-fungerende mage. For meg har det fungert å bruke movicol, en pose blandes ut i vann, tas morgen-middag-kveld, gjenta dagen etter, og sett etter dette movicol klyster, da løsnet en del hos meg hvertfall. Fortsett med movicol posene for å holde magen myk videre, og bruk klyster på nytt dersom du trenger det. Er så vondt med full forstoppelse! Husk å drikke masse vann, og gjerne suppe noen dager om du tåler det. Masse god bedring og lykke til!
PS – Har du prøvd å spise svisker? Vet ikke om det kan hjelpe i ditt tilfelle. Men husker da jeg fikk datteren min for mange år siden så sprakk jeg skikkelig nedentil og det å gå på do var som å føde på ny. Da spiste jeg svisker til den store gullmedaljen og det kom ut helt og smertefritt av seg selv. Kanskje det kan hjelpe?
Jeg skal på glukose og laktosebelastnings test i morgen.
Kutta ut gluten for noen uker siden etter gastro undersøkelse og funn av betent tarm, siden de mistenkt cøliaki. Hadde spiserørsbetennelse og magesår. Har ikke hatt løs mage etter det men har kasta opp. Har hatt noen dager nå som jeg ikke har hatt vondt i magen(helst venstre side) men kom tilbake i går og i dag har det vært helt grusomt.
Og dette forsterker seg hver gang jeg spiser.. det er så vondt at jeg ikke kan ligge på siden, eller sitte inntil soffan på den siden. Øverste del av magen blir veldig oppblåst og helt hardt på begge sider. Jeg har også holdt meg helt unna melkeprodukter i tre dager nå siden jeg skal på den testen i morgen. Blir så oppgitt og lei av å ha det sånn. Veldig glad for at jeg endelig blir tatt på alvor av legene, har gått sånn i mange år, men av og til så blir jeg så sliten… så håper dem nå finner ut av alt.
Noen andre som har tatt sånn test? Får man svar med engang? Sorry for langt og litt sytete innlegg men blir litt mye av og til…
Jeg har litt brennende smerter i magen og inntil jeg får ny legetime så tenkte jeg å kjøpe syrenøytraliserende på apotek. Somac eller noe lignende.
Noen av dere som har tips til annet som virker?