Akutt tortikollis – Diagnose, symptomer og behandling.

Akutt tortikollis er en relativt vanlig nakkeplage som oftest rammer folk i alderen 15 til 30 år. Smerten er ensidig og låser nakken i en avvergingsposisjon, som pasienten ikke selv kan komme seg ut av. Smertepresentasjonen kan oppstå ved at pasienten våkner med smertene og fullstendig låst nakke, eller ved at det skjer ‘plutselig’ i løpet av hverdagen, da gjerne ved en rask bevegelse. Det oppstår en umiddelbar smerte og pasienten opplever at nakkemusklene går i fullstendig låsning.

Akutt tortikollis – Foto Wikimedia

Smertemønster

Smerten er normalt sett ensidig i nakken, men kan også til tider kjennes videre opp i hodet og ned mellom skulderbladene. Det er ingen nevrologiske symptomer. Ofte er det en involvering av cervikal-leddene C2-3.

Undersøkelse av akutt tortikollis

Ved undersøkelse av akutt tortikollis vil man se at pasientens hodeposisjon er lateral flektert i en retning (les: sidebøyd). Normalt sett er hodet bøyd bort fra den smertefulle siden. Både aktiv og passiv bevegelse er smertefull og meget begrenset.

Tiltak og behandling av akutt tortikollis

• Massasje og triggerpunktsbehandling
• Leddmobilisering av affekterte dysfunksjonelle ledd
• Leddmanipulasjon / leddjustering av påvirkede ledd
• Uttøyning og ART (active release technique).

Normalt sett vil behandling bestå av en kombinasjon av disse i regi av fysioterapeut, kiropraktor eller manuellterapeut.. Det oppfordres også til generell bevegelse.

Trening og bevegelse er godt for kropp og sjel:

• Chin-up / pull-up treningsstang kan være et glimrende treningsverktøy å ha hjemme. Det kan festes og løsnes fra dørkarmen uten bruk av drill eller verktøy.
• Cross-trainer / ellipsemaskin: Glimrende kondisjonstrening. God for å fremme bevegelse i kroppen og trene helhetlig.
• Greptrenende redskap kan være med på å styrke relevant håndmuskulatur og dermed være med på å bearbeide muskeldysfunksjon.
• Gummi treningsstrikk er et glimrende redskap for deg som trenger å styrke skulder, arm, kjerne med mer. Skånsom, men effektiv trening.
• Kettlebells er en meget effektiv form for trening som gir raske og gode resultater.
• Romaskin er en av de beste treningsformene du kan benytte for å få god helhetlig styrke.
• Spinning ergometersykkel: God å ha i hjemmet, slik at du klarer å øke treningsmengden året igjennom og få bedre kondisjon.

Les også:
– Vondt i nakken

– Hodepute for å forhindre nakkesmerter?

 

Nøkkelord: Akutt, tortikollis, torticollis, nakke, smerter