4
replies
Comments are closed.
Om Oss
Vondt.net er et helsenettsted for Vondtklinikkene om muskel- og skjelettlidelser drevet av autorisert helsepersonell.
Vondtklinikkene er et faglig nettverk, med over 60000 følgere, av klinikker med ekspertise på muskel- og skjelettlidelser. Du kan finne en av våre klinikker eller en anbefalt klinikk i nærheten av deg under "FINN EN KLINIKK"-lenken.
Vondtklinikkene er et faglig nettverk, med over 60000 følgere, av klinikker med ekspertise på muskel- og skjelettlidelser. Du kan finne en av våre klinikker eller en anbefalt klinikk i nærheten av deg under "FINN EN KLINIKK"-lenken.
BESTILL TIME (Finn en Klinikk)
Oslo: Lambertseter (bydel Nordstrand)
Ønsker du behandling? Trykk her for å se alle våre tilknyttede klinikker og samarbeidspartnere.
Nyttig informasjon! Tusen takk. Skal dele innlegget videre.
Hei! Vi setter utrolig stor pris på alt engasjement, kommentarer og delinger. Hjertelig takk! Ønsker deg en fantastisk dag!
Vennlig hilsen,
Ole v/ Vondtklinikkene avd Lambertseter Kiropraktorsenter og Fysioterapi (Oslo)
https://www.lambertseterkiropraktorsenter.no
Hei. Jeg er nyoperert i venstre hofte, 13.mars. Kom hjem etter 2 dager. Hva er beste trening de første dagene? I går gikk jeg ca 4000 skritt, i dag har jeg mer vondt og ikke nådd 2000. Er 50 år, ok form i utgangspunktet, men mye stillesitting siste 6 månedene på grunn av smerter. Smertene sitter på utsiden og i lysken. Er utålmodig og ønsker egentlig mye trening. Takk for svar.
Hei Grete! Og beklager rekord i tidenes seneste svar. Nå i 2024 er det altså 5 år siden du ble operert i venstre hofte, og jeg håper det har gått riktig så bra med opptreningen og rehabiliteringen etter dette. Etter hofteoperasjoner får man hjelp av fysioterapeut til gradvis post-operativ rehabiliteringstrening.
Vennlig hilsen,
Ole v/ Vondtklinikkene avd Lambertseter Kiropraktorsenter og Fysioterapi (Oslo)
https://www.lambertseterkiropraktorsenter.no