Hjernerystelse (mild, traumatisk hjerneskade) | Årsak, diagnose, symptomer og behandling

Rammet av hjernerystelse? Les om hjernerystelse (mild traumatisk hjerneskade), samt symptomer, årsak, behandling og ulike birvirkninger ved hjernerystelse. Det er viktig å vite at slike traumer kan medføre symptomer også etter at man tror «faren er over» – så vi anbefaler alltid, på det sterkeste, at du oppsøker fastlege eller legevakt omgående hvis du har gått gjennom et nakke eller hodetraume.

En hjernerystelse er en mild, traumatisk hjerneskade som typisk oppstår etter et fysisk traume som har slengt hodet raskt fram og tilbake – eller som har medført tunge fysiske krefter mot hodet. En slik rystelse vil innebære en midlertidig endret mental funksjon og en risiko for at personen som er rammet vil svime av.

Fall fra hest, bilulykker, boksing eller fysisk idrett (fotball, håndball og lignende) er alle typiske årsaker til hjernerystelse. Som sagt er slike traumer ikke nødvendigvis livsfarlige, men de kan medføre alvorlige symptomer som kan trenge medisinsk tilsyn.

Følg og lik oss også gjerne på Facebooksiden vår og YouTube-kanalen vår for gratis, daglige helseoppdateringer.

I artikkelen vil vi blant annet gå gjennom:

• Symptomer på Hjernerystelse
• Symptomer på Hjernerystelse hos Babyer og Spedbarn
• Diagnosen og diagnostisering
• Behandling
• Langtidskomplikasjoner av Hjernerystelse
• Prognose

I denne artikkelen vil du lære mer om hjernerystelse, samt ulike symptomer og mulige behandling ved denne diagnosen.

Lurer du på noe eller ønsker du mer av slikt faglig påfyll? Følg oss på Facebooksiden vår «Vondt.net – Vi lindrer smertene dine» eller Youtube-kanalen vår (åpner i ny lenke) for daglige gode råd og nyttig helseinformasjon.

Symptomer på Hjernerystelse

Symptomene og de kliniske tegnene på hjernerystelse varierer i forhold til selve skaden og personen som er skadet. Det er ikke sant at avsviming og bevisstløshet oppstår ved hver enkelt hjernerystelse. Noen svimer av – andre ikke.

Det er viktig å kjenne til symptomene dersom du selv skulle rammes av hjernerystelse, men det er også, potensielt livsviktig, å kjenne igjen de kliniske tegnene på at en annen person har fått hjernerystelse. Kunnskap kan redde liv.

Symptomer på Hjernerystelse

Hjernerystelse kan forårsake forstyrrelser i både vår mentale og kognitive funksjon. Slike symptomer inkluderer:

• Balanseproblemer
• Forvirret sinnstilstand
• Hukommelsessvikt
• Kroppen og hjernen kjennes «tung» og «treg» ut
• Kvalme
• Letthodethet
• Lydsensitivitet
• Lyssensitivitet
• Nedsatt reaksjonsevne
• Nedsatt sensorisk evne
• Svimmelhet
• Tåkesyn og dobbelsyn
• Uvelhet

Og her er det mange ikke vet – symptomene kan oppstå umiddelbart eller så kan det ta timer, dager, uker eller til og med måneder etter selve traumet før de dukker opp. Det er blant annet mange i bilulykker som opplever dette – at det kjentes ut som om det gikk bra når ulykken skjedde, men at hodet og nakken oppleves kranglete først flere måneder senere.

Det vil også være en rekonvalensperiode etter et slikt traume – og da kan du oppleve:

• Hodepine
• Irritabilitet
• Konsentrasjonsvansker
• Økt sensitivitet ovenfor skarpt lys og høye lyder

Slik Kjenner du Igjen Hjernerystelse hos Andre

I visse tilfeller så kan en venn, et familiemedlem eller en lagkamerat bli rammet av hjernerystelse – uten at de selv er klar over det. Da er det viktig at du er observant ovenfor følgende tegn og symptomer:

• Anfall
• Balanseproblemer
• Blødninger (eller klar væske) som renner ut av nese eller øret
• Du klarer ikke å vekke de opp (komatose-tilstand)
• Forskjellig pupillstørrelse
• Nedsatt koordinasjon
• Oppkast
• Språkproblemer (kan mumle og være vanskelig å forstå)
• Tap av bevissthet etter et traume
• Unormale øyebevegelser
• Vanskeligheter med å gå normalt
• Vedvarende forvirret mental tilstand
• Virker mer irritabel og temperamentsfull

Om du eller noen du kjenner opplever slike symptomer etter et traume – så ber vi deg søke umiddelbar legehjelp og ringe etter ambulanse.

Hjernerystelse hos Babyer og Spedbarn

Tegn og symptomer på hjernerystelse hos babyer er selvfølgelig annerledes enn hos voksne – da man ikke kan se om de har nedsatt språkevne, balanse- og gangeproblemer, samt andre karakteristiske symptomer som kan medfølge hjernerystelse hos barn og voksne. Symptomer kan innebære:

• Babyen virker lite responsiv
• Irritabilitet
• Oppkast
• Væske fra munner, ører eller nese

Vi oppfordrer til å oppsøke umiddelbar legehjelp dersom du har mistanke om hjernerystelse hos babyen din.

Livsviktig Informasjon Vedrørende Hjernerystelse

Om et hodetraume oppstår i løpet av en idrettskamp, så er det viktig å få denne idrettsutøveren av banen (på båre uten å bevege nakke og rygg) og til legehjelp. Som nevnt så er det tilnærmet umulig for en som ikke trent til å gjennomgå slike symptomer og kliniske tegn på en god måte – og dermed vil man ikke forstå det mulige omfanget av en slik skade.

Hjernerystelser kan også oppstå i forbindelse med traumer som kan skade ryggmargen eller nakken. Om du mistenker at en person har skadet nakke eller rygg så må du unngå å flytte dem og heller ringe til ambulanse. Dersom du absolutt må flytte personen så skal dette skje med nakkekrage og båre.

Les mer: – Dette Bør du Vite om Stressnakke

Diagnostisering av Hjernerystelse

Det første som vil skje er at legen eller klinikeren stiller deg spørsmål vedrørende hvordan skaden oppstod og hvilke symptomer du opplever. Etter å ha gått gjennom en slik historietagning så er det aktuelt med en funksjonell undersøkelse for å se etter sår og tegn på indre skader.

Dersom den initielle undersøkelsen avdekker mer alvorlige symptomer – eller at det er snakk om en mer omfattende smertepresentasjon, så vil legen henvise deg til en MR eller CT undersøkelse av hjernen for å sjekke etter tegn på hjerneskade, blødninger eller lignende. Et elektroencefalogram benyttes normalt sett dersom pasienten opplever anfall – og brukes da for å måle hjernebølger og hjerneaktivitet.

En spesialtest utført med et apparat kalt et oftalmoskop (brukes til å se inn i øyet) kan se om det har vært retinal løsrivelse – noe som kan oppstå ved traumer mot øyne, nakke, hode og hjernerystelser. Den kan også se etter andre visuelle endringer etter selve traumet – slik som endringer i pupillstørrelse, øyebevegelser og lyssensitivitet.

Les også: – Slik Kjenner du Igjen Tegn og Symptomer på Hjerneslag!

Behandling av Hjernerystelse

Behandlingen som anbefales er avhengig av hvor kraftig hjernerystelsen er, samt hvilke symptomer og kliniske tegn som er påvist. Dersom det har forekommet blødning i hjernen, hevelse inne i hjernen eller hjerneskade, så er det et kirurgisk inngrep som er neste steg. Men heldigvis er det ikke slik at de fleste hjernerystelser krever så drastiske inngrep – de aller fleste trenger hvile og tilheling.

Man anbefaler på generelt grunnlag at du skal få nok av hvile, unngå idrett og slitsomme aktiviteter, samt unngå å kjøre bil eller sykle i alt fra 24 timer til flere måneder etter skaden – igjen, avhengig av omfanget av hjernerystelsen. Alkohol kan forhindre tilheling i hjernen, så vi anbefaler sterkt at du avstår fra alkohol i lengre tid etter hjernerystelsen, slik at hjernevevet har best mulig sjanse for å lege seg selv.

Så, kort fortalt:

• Benytt nedkjøling mot traumet initielt for å dempe lokal hevelse
• Få deg nok hvile
• Hør på legen
• Unngå alkohol
• Unngå idrett og kraftige anstrengelser, men hold deg i bevegelse (for eksempel daglige turer i skogen)

Ved mer alvorlige tilfeller så har forskning vist (1) at tidlig, tilpasset opptrening gjennom funksjonell kliniker (moderne kiropraktor eller psykomotorisk fysioterapeut) kan bidra til hjernetilheling. Den samme forskningen har også vist at forlenget hvile og ro kan fungere negativt i form av tregere tilheling og normaliseringen av de kognitive funksjonene.

Les også: – 7 Symptomer på Fibromyalgi hos Kvinner

Langtidsbivirkninger: Derfor er Gjentatte Hodetraumer så Farlig

Gjentatte hjernerystelser før det initielle hjernetraumet er tilhelet kan være meget skummelt, da det kan gi livsvarige komplikasjoner og nedsatt kognitiv funksjon. Du bør ikke returnere til idrett før det har gått minimum to uker, eller lenger, avhengig av selve primærskaden. Det å få nok en hjernerystelse før den første har leget kalles for sekundært hjernerystelse syndrom (kjent som second impact syndrome på engelsk), og har betydelig høyere risiko for å medføre hevelse inne i hjernen med potensielt livsfarlige komplikasjoner.

Ja, du er sugen på å komme deg tilbake til idretten, vi forstår det, men da skal du vite hva du risikerer. Og hvor kjipt hadde det ikke vært å måtte slutte helt med kontaktidrett bare fordi du ikke ga deg nok tid til å hvile og lege? Når du returnerer tilbake til idretten så skal dette innebære en gradvis og tilpasset retur.

Andre langvarige komplikasjoner etter Hjernerystelse kan innebære:

• Etter-hjernerystelse syndrom: Symptomer som vedvarer i uker eller måneder – istedenfor de vanlige få timene eller dagene man normalt sett kan oppleve symptomer.
• Hjerneskader i varierende omfang grunnet flere traumatiske hjernetraumer.
• Økt forekomst av hodepine etter traumet.
• Økt forekomst av nakkesmerter etter hjernerystelsen.

Les også: – Revmatisme og Væromslag: Slik Påvirkes Revmatikere av Været

Oppsummering

Hjernerystelser er ikke noe å spøke med. Det er ikke tøft å spille videre etter å ha fått seg en skikkelig smell i hodet. Det skal undersøkes av lege eller kvalifisert helsepersonell – enkelt og greit.

Har du spørsmål til artikkelen eller trenger du noen flere tips? Spør oss direkte via vår facebookside eller via kommentarfeltet nedenfor.

Anbefalt egenhjelp

Gjenbrukbar Gel-Kombinasjonspakning (Varme og kuldepakning)

Varme kan øke blodsirkulasjonen til stramme og ømme muskler – men i andre situasjoner, med mer akutte smerter, så er det nedkjøling som anbefales, da det reduserer sendingen av smertesignaler. Grunnet at disse også kan brukes som kuldepakning for å roe ned hevelser så anbefaler vi disse.

Les mer her (åpner i nytt vindu): Gjenbrukbar Gel-Kombinasjonspakning (Varme og kuldepakning)

Besøk eventuelt Din Helsebutikk for å se flere gode produkter for egenbehandling

Trykk på bildet eller lenken ovenfor for å åpne Din Helsebutikk i et nytt vindu.

NESTE SIDE: – Slik kan du Vite om du har Blodpropp

Klikk på bildet ovenfor for å gå videre til neste side. Følg oss ellers gjerne i sosiale medier for daglige oppdateringer med gratis helsekunnskap.

– Følg Vondt.net på YOUTUBE

(Følg og kommenter hvis du vil at vi skal lage en video med spesifikke øvelser eller uttøyninger for akkurat DIN problematikk)

– Følg Vondt.net på FACEBOOK

(Vi forsøker å svare på alle meldinger og spørsmål innen 24-48 timer. Vi kan også hjelpe deg med å tolke MR-svar og lignende.)

Vanlig stilte spørsmål om hjernerystelse og hjerneskade

Still oss gjerne et spørsmål i kommentarfeltet nedenfor eller via våre sosiale medier.