Medikamenter mot De Quervains tenosynovitt:
Medikamenter som brukes i behandling mot De Quervains tenosynovitt er normalt sett anti-inflammatoriske medikamenter. F.eks. ibuprofen, naproxen eller lignende.
Denne type medikamenter tar sikte på å redusere inflammasjon rundt det påvirkede området, og dermed frigjøre plass for den påvirkede senen. Det er naturligvis like fullt viktig at du unngår forverrende bevegelser slik at en naturlig tilheling kan forekomme.
<< FORRIGE SIDE: Behandling
>> NESTE SIDE: ERGONOMISKE HENSYN
Les mer om De Quervains Tenosynovitt:
– Årsaker
– Tester
– Følg Vondt.net på YOUTUBE
(Følg og kommenter hvis du vil at vi skal lage en video med spesifikke øvelser eller uttøyninger for akkurat DIN problematikk)
– Følg Vondt.net på FACEBOOK
(Vi forsøker å svare på alle meldinger og spørsmål innen 24-48 timer. Vi kan også hjelpe deg med å tolke MR-svar og lignende.)
Trening og bevegelse er godt for kropp og sjel:
- Chin-up / pull-up treningsstang kan være et glimrende treningsverktøy å ha hjemme. Det kan festes og løsnes fra dørkarmen uten bruk av drill eller verktøy.
- Cross-trainer / ellipsemaskin: Glimrende kondisjonstrening. God for å fremme bevegelse i kroppen og trene helhetlig.
- Kettlebells er en meget effektiv form for trening som gir raske og gode resultater.
- Spinning ergometersykkel: God å ha i hjemmet, slik at du klarer å øke treningsmengden året igjennom og få bedre kondisjon.
- Romaskin (Modell: Concept2 D) er en av de beste treningsformene du kan benytte for å få god helhetlig styrke. Kan være en god investering i egen helse.
Concept 2 romaskin Modell D (Les: «Kjøpe romaskin på nett? Billigere? JA.»
Les også:
– Kan riktig hodepute forhindre nakkesmerter og hodepine?
– Vondt i musklene og triggerpunkter – (Hvorfor får man egentlig vondt i musklene? Lær mer her!)
Legg igjen et svar
Want to join the discussion?Feel free to contribute!