Psoriasis artritt er en revmatisk leddsykdom som kan bryte ned brusk og gi betydelige leddsmerter. Nettopp derfor søker mange etter tiltak som kan hjelpe dem i kombinasjon med medikamenter. Her kan du lese mer om syv naturlige behandlinger for psoriasis artritt som kan hjelpe til med å lindre smertene.
– Cirka 30% av personer med hudtilstanden psoriasis får også psoriasis artritt
Psoriasis artritt rammer cirka 30 prosent av de med hudsykdommen psoriasis – som er kjennetegnet av gråaktig, flassende hud på blant annet albuene, hodebunnen og knærne. Leddsmerter, stivhet og hevelser er de tre vanligste symptomene på psoriasis artritt, og rammer primært sett ryggvirvlene, bekkenleddene og fingerleddene. Men rammer også andre ledd.
Denne artikkelen går gjennom syv naturlige behandlinger for psoriasis artritt som forhåpentligvis kan hjelpe deg med å lindre symptomene dine. Nederst i artikkelen kan du også lese kommentarer fra andre lesere og få gode tips og råd.
1. Aloe Vera
Mange er kjent med aloe vera sine tilhelende egenskaper – og da kanskje særlig mot solbrent hud. Ikke overraskende så er det også slik at denne naturlige planten kan hjelpe mot psoriasis artritt. Aloe vera baserte kremer og salver kan hjelpe med å lindre rødlighet i huden, redusere flassing og minske smertesensitivitet.
Forskning (1) har tidligere konkludert med at 81% av de behandlede meldte om bedring ved bruk av aloe vera mot sin psoriasis og psoriasis artritt. Andre forskningsstudier har vist at det fungerer betennelsesdempende (2) og at det reduserer smertesensitivitet i området.
2. Capsaicin
Capsaicin er den aktive ingrediensen i chiliplanter. Dette virkemiddelet benyttes i flere ulike smertekremer og salver- inkludert Linnex. Grunnen til at det benyttes er at capsaicin har klinisk bevist effekt i form av å lindre smerter, redusere betennelse og rødlighet i huden – som er direkte assosiert med psoriasis.
Når man smører slik smertesalve på huden så vil dette være med på å blokkere smertesignalene i området. Med andre ord så forhindrer salven området fra å sende smertesignaler til hjernen – som kan gi en pause fra smertene.
På den måten kan man gjøre symptomene tilhørende denne diagnosen mer synlige og sørge for at flere blir tatt på alvor – og dermed får den hjelpen de trenger. Vi håper også på at slik økt oppmerksomhet kan medføre større bevilgninger til forskning på nye utrednings- og behandlingsmetoder.
Riktig kosthold med høyt innhold av antioksidanter og viktige anti-inflammatoriske næringsstoffer er også essensielt for revmatikere. I artikkelen nedenfor kan du lese mer om den.
Gurkemeie og dens tilhelende effekter er blant de aller best dokumenterte i verden – også i bruken mot revmatiske lidelser. Av andre positive effekter i gurkemeie, og dens aktive ingrediens Curcumin, har man sett at den kan spille en aktiv rolle i forebygging av alzheimers, redusere sjansen for depresjon og gi bedret blodårefunksjon.
I en studie (3) konkluderte forskerne med at curcumin var mer effektivt enn diklofenaknatrium (bedre kjent som Voltaren) i behandlingen av aktiv revmatisk artritt. De skrev videre at i motsetning til Voltaren, så har curcumin ingen negative bivirkninger.
Gurkemeie kan altså være et sunt og godt alternativ for de som plages med artrose og/eller revmatisme – allikevel så ser vi ikke mange anbefalinger fra fastleger på at pasienter med slike plager bør få i seg gurkemeie istedenfor medikamenter.
4. Akupunktur
Akupunktur er en godt dokumentert behandling som kan lindre muskelsmerter grunnet psoriasis artritt. Vi ønsker dog å understreke at vi her snakker om medisinsk akupunktur – altså intramuskulær nålebehandling som rettes mot de påvirkede musklene. Slik behandling bør kun utføres av offentlig autorisert helsepersonell (slik som fysioterapeut eller moderne kiropraktor).
Intramuskulær akupunktur (også kjent som tørrnåling eller intramuskulær stimulering) fungerer på flere måter – denne behandlingen kan blant annet føre til:
Forbedret blodsirkulasjon
Mindre smerter i bløtvev og muskler
Økt tilheling i det behandlede området
Nålene fungerer også på et nevrofysiologisk plan hvor de bryter opp dyptgående muskelspenninger og reduserer utsendingen av lokale smertesignaler. En trygg og skånsom behandlingsmetode som ofte brukes som et supplement i fysikalsk behandling av muskler, nerver og ledd.
Nedenfor kan du lese om ytterligere åtte betennelsesdempende tiltak som kan være til nytte for revmatikere.
Epsom salt er et populært badesalt som benyttes av mange med psoriasis og psoriasis artritt. Salt løser seg lett opp i badevannet og trekker inn i huden. Jevnlig bruk kan fungere direkte lindrende for irritert og betent hud.
Mange melder også om følgende når de bruker det sammen med et varmt bad:
Avspenning og reduksjon av stress
Lindring av muskelsmerter
Mindre hudirritasjon og flassing
Det er dog verdt å nevne at forskere mener at det særlig er det varme badet som fungerer mest lindrende på såre muskler og en verkende kropp. Men hudsykdommer ser altså ut til å kunne lindres noget med bruk av visse badesalter som epsom salt.
Psoriasis artritt medfører økt forekomst av smerter i muskler og ledd. Nettopp derfor kan det være veldig viktig å få profesjonell hjelp for å holde tritt med stive ledd og anspente muskler. Veldig mange revmatikere benytter seg av behandling for muskler og ledd gjennom offentlig autoriserte klinikere.
Det beste for en med psoriasis artritt er ofte en kliniker som jobber med både muskler og ledd – slik som en manuellterapeut eller moderne kiropraktor. Dette kan bidra til å holde i gang bevegelighet i leddene og redusere smerter fra stramme muskler.
Dessverre så er det slik at psoriasis artritt er en diagnose som ikke kan kureres. Men ved hjelp av en dyktig kliniker og legen din så kan du holde majoriteten av symptomene i sjakk. Vi understreker igjen viktigheten av tilpassede bevegelighetsøvelser for de med psoriasis artritt.
Anbefalt egenhjelp mot revmatiske og kroniske Smerter
Klikk på bildet for å lese mer om kompresjonshansker.
Tåstrekkere (flere typer av revmatisme kan gi bøyde tær – for eksempel hammertær eller hallux valgus (bøyd storetå) – tåstrekkere kan hjelpe til med å avlaste disse)
Minibånd (mange med revmatiske og kroniske smerter føler at det er lettere å trene med tilpassede strikker)
Triggerpunktballer (egenhjelp for å bearbeide muskulaturen på daglig basis)
Arnicakrem eller varmebalsam (mange melder om noe smertelindring dersom de bruker f.eks. arnicakrem eller varmebalsam)
– Mange bruker arnicakrem mot smerter grunnet stive ledd og vonde muskler. Klikk på bildet ovenfor for å lese mer om hvordan arnicakrem kan bidra til å lindre noe av smertesituasjonen din.
7. Grønn te
Grønn te inneholder et høyt nivå av katekiner – sterke antioksidanter som er kjente for å ha gunstige anti-inflammatoriske egenskaper. Disse kan hjelpe til med å redusere forekomsten av betennelse og tilhørende hevelse ved psoriasis artritt og andre leddsykdommer.
Forskning har vist at det blant annet fungerer ved å blokkere en betennelsesskapende komponent som kalles for cytokin interleukin-1. Denne blokkeringen er med på å redusere sjansen for at psoriasis artritten bryter ned ytterligere brusk og leddmateriale.
Vi anbefaler alltid at kostholdet for revmatikere inneholder et ekstra høyt nivå av betennelsesdempende antioksidanter – dette finner vi blant annet i grønnsaker og mange forskjellige frukter.
Ønsker du mer informasjon? Bli med i denne gruppen og del informasjonen videre!
Meld deg inn i Facebookgruppen «Revmatisme og Kroniske Smerter – Norge: Forskning og nyheter» (trykk her) for de nyeste oppdateringene rundt forskning og mediaskriverier rundt revmatiske og kroniske lidelser. Her kan medlemmer også få hjelp og støtte – til alle døgnets tider – gjennom utveksling av egne erfaringer og råd.
Psoriasis artritt er en kronisk, revmatisk leddsykdom.
Psoriasis artritt kan gi smerter og betennelse i leddene dine. Her er ni tidlige tegn som gjør at du kan kjenne igjen denne revmatiske diagnosen i en tidlig fase.
Opptil 30% av alle med hudsykdommen psoriasis utvikler denne leddsykdommen
Psoriasis er en kjent hudsykdom som fører til sølvaktig, rødlig og flassende hud. Hudsykdommen rammer særlig albuer og knærne, men kan også ramme hodebunn, området rundt navlen og setet. Opptil 30 prosent av de med denne hudsykdommen rammes også av psoriasis artritt.¹Psoriasis artritt rammer særlig leddene i ryggen og fingrene. Som gir grunnlag for leddsmerter, stivhet og betennelser. Men siden det er en autoimmun og multisystemisk tilstand, kan psoriasis også ramme diverse organer (inkludert hjernen, lungene, hjertet og tarmen) , samt øynene og senefester.
«Hovedmekanismen bak skadene som oppstår grunnet psoriasis er den kroniske og omfattende inflammasjonen i kroppen. For å redusere risikoen for påvirkning på kroppen er det viktig med anti-inflammatoriske livsstilsendringer, godt kosthold, bruk av hudkremer og oppfølging av lege eller revmatolog vedrørende medikamentell behandling (kan være biologisk medisin, immundempende eller tradisjonell medikamenter).»
Å kjenne til de 9 tidlige tegnene kan gi raskere utredning og behandling
I denne artikkelen går vi gjennom 9 tidlige tegn på psoriasis artritt som gjør at man kan kjenne igjen diagnosen i en tidlig fase, og dermed få riktig revmatologisk utredning og behandling. Psoriasis artritt er altså en form for autoimmun artritt, og er ikke det samme som revmatisk artritt.
«Tips: Gjennom artikkelen kommer vi med relevante råd til egentiltak og selvhjelp. Eksempler inkluderer søvnmaske for avlastning av øynene, bruk av skumrulle mot leddstivhet assosiert med psoriasis artritt, samt bruk av kompresjonstøy mot hovne hender og føtter. Alle lenker til produktanbefalinger åpner i nytt leservindu. Grunnet at psoriasis artritt er direkte lenket til ryggsmerter og stivhet, viser også kiropraktor Alexander Andorff fra Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse fram en treningsvideo med anbefalte ryggøvelser på slutten av artikkelen.»
1. Betennelse i øynene
Vi starter med et symptom som ofte overrasker mange, nemlig øyebetennelse. Personer med psoriasis artritt har nemlig høyere forekomst av betennelse i øyelokkene og øynene. Dette kan innebære irritasjon, sviende smerter, kløe, tørrhet, røde øyne, hevelser og rødlig hud rundt øynene. Det vanligste er at det starter med øyelokkbetennelse (blefaritt), som deretter kan føre til øyekatarr (konjunktivitt) eller regnbuehinnebetennelse (uveitt).
Langvarig regnbuehinnebetennelse kan føre til komplikasjoner
Dersom man er rammet av psoriasis har man mellom 7-20% sjanse for å utvikle uveitt.² En betennelse som rammer området i øyet vi kaller uvea. Dette består av flere strukturer, inkludert regnbuehinnen, årehinnen og strålelegemet. Ved manglende behandling av betennelsen kan det medføre synskomplikasjoner, slik som utvikling av grå stær, grønn stær og væskeansamling i øyet. Behandlingen er primært sett medikamentell for å dempe og redusere betennelse. Tidlig diagnostisering kan sørge for at man bevarer synet sitt på best mulig måte, og at betennelsene ikke skader den optiske nerven.
Dersom du er rammet av betennelse i øynene eller tørre øyne kan en søvnmaske som dette være gull verdt. Søvnmasken er utformet for økt komfort for øynene, ved at den – i motsetning til de fleste søvnmasker – har spesielt utformet plass inne i masken for øynene. Dette fører til at man ikke får direkte trykkbelastning, men samtidig kan bevare fuktigheten og skåne øynene på best mulig måte. Du kan lese mer om eller kjøpe vår anbefalte søvnmaske her.
Et karakteristisk tegn på psoriasis artritt og andre typer av revmatiske leddsykdommer er leddbetennelse. Betennelser i ledd vil også medføre rødlighet i huden, varmeutvikling og lokale hevelser.
Spesielt ryggleddene, bekkenledd og fingrene er utsatt ved psoriasis artritt
Betennelsesreaksjoner oppstår særlig i ryggleddene (spesielt korsryggen), bekkenleddene og de ytre fingerleddene (DIP-leddene). Men rammer også andre ledd. Bekkenleddsmerter, lumbago og sakroilitt er karakteristiske funn ved både psoriasis artritt og ankyloserende spondylitt (Bekhterevs sykdom). Over tid kan disse betennelsesreaksjonene medføre nedbryting av leddoverflater og brusk.³
Leddet kan være varmt og hovent
Betent vev produserer varme grunnet den økte inflammatoriske aktiviteten. Et betent ledd vil kunne kjennes varmt ut ved berøring. Nettopp derfor er det så viktige for pasienter med psoriasis artritt å holde betennelsen i sjakk med korrekt medikamentell behandling via revmatolog eller lege. Visste du at det finnes naturlig anti-inflammatoriske tiltak mot slike betennelser? Blant disse syv anbefalte naturlige tiltakene anbefales blant annet gurkemeie. Vi har tidligere skrevet en omfattende guide kalt 7 fantastiske helsefordeler ved å spise gurkemeie som du kan ha nytte av å lese.
Psoriasis artritt er direkte lenket til økt forekomst av smerter i nedre del av ryggen, bedre kjent som korsryggen.Dette har direkte sammenheng med at denne revmatiske tilstanden fører til påvirkning mot bekkenleddene og ryggleddene. Blant annet er psoriasis artritt lenket til økt forekomst av leddbetennelse, leddnedbryting og væskeansamling (ødem) i disse områdene. I tillegg har også pasienter med psoriasis artritt et høyere behov for regelmessig behov for oppfølging hos fysioterapeut og kiropraktor. Fysikalske behandlingsteknikker som kan gi lindring og funksjonell bedring inkluderer:
Lav-dose laserterapi (også kjent som terapeutisk laser)
Leddmobilisering
Massasjeteknikker
Traksjonsbehandling (for å stimulere økt bevegelighet i leddene)
Trykkbølgebehandling (mot senefestebetennelser)
Tørrnåling (dry needling)
Her er det særlig verdt å trekke fram denne meta-analysen, den sterkeste formen av forskning, som viser den dokumenterte positive effekten lav-dose laserterapi har mot leddstivhet og smerter ved artritt.4 Dette er en evidensbasert, behandlingsform vi bruker ved alle våre tilknyttede klinikkavdelinger med gode resultater. Hvis dette er en behandlingsform du ønsker å lære mer om, så kan vi anbefale at du leser denne guiden om terapeutisk laserterapi skrevet av vår klinikkavdeling på Lambertseter i Oslo.
4. Negler som faller av og neglesymptomer
Psoriasis artritt kan føre til at negler løsner helt eller delvis fra neglefestene. Den medisinske termen for dette fenomenet kalles for onykolyse. Slik negleseparasjon kan også oppstå grunnet traumer, for eksempel ved å slå tåen i en kant eller hvis man blir tråkket på under en fotballkamp.
Veldig mange rammes av slike symptomer
Dette kan skje både på hender og føtter. Det er et plagsomt problem som rammer flere av de med psoriasis vulgaris og psoriasis artritt, og som også kan føre til vanskeligheter med å jogge eller gå tur. Mange kan også oppleve det som pinlig eller at det, til og med, forhindrer en fra å være sosial. Neglene kan også rammes av små indentasjoner (bulker) i selve neglestrukturen. Forskning har vist at rundt 50% av pasienter med psoriasis vulgaris (den vanligste hudutgaven av psoriasis) og hele 80% av personer med psoriasis artritt.5 Da regner vi også med andre neglesymptomer, altså ikke bare at de faller av, slik som:
Fortykkelse og endringer i neglestrukturen
Søkk i neglen (kalt pitting på engelsk)
Fargeendringer (gule eller brune)
Beaus linjer (horisontale, forhøyede linjer på neglen)
Sekundære soppinfeksjoner
Hvis du har fått påvist psoriasis bør du regelmessig undersøke neglene dine for slike forandringer. Ved å oppdage det tidlig kan du få tatt riktige grep og forhindre forverring.
5. Opphovnede fingre og tær
Hevelser i fingre og tær er også kjent som daktylitt og er et av de mest karakteristiske tegnene på psoriasis artritt. Hos mange så er det slik at psoriasis artritt først starter i de mindre leddene i hendene eller føttene.
– Folkelig kjent som pølsefingre
Daktylitt, når den forekommer i fingrene, kalles mer folkelig for pølsefingre. Mange vil kanskje stusse ved at slike hevelser rangeres som et av de mest sikre tegnene på psoriasis artritt, og argumentere med at dette også forekommer ved andre former av revmatisme. Det er ikke helt riktig. Psoriasis artritt er nemlig den tilstanden som fører til at hele fingre eller tær hovner opp – ikke bare selve leddene.
Kompresjonstøy kan hjelpe mot hovne hender og føtter
De aller fleste revmatikere er godt kjent med at kompresjonshansker og kompresjonssokker kan bidra til å redusere væskeansamling. Kompresjonstøy fungerer ved at det stimulerer blodsirkulasjon, samtidig som at det også fører til forbedret ødemdrenasje. For de som plages mye med hovne føtter og legger, kan også en oppblåsbar benhevingspute være en god investering.
Slitte veneklaffer (venøs insuffiens), kombinert med revmatiske betennelser kan føre til en opphopning av væske i legger, ankler og føtter. Over tid kan dette føre til tydelige åreknuter i leggene. For å hjelpe venene dine med sirkulasjonen kan du bruke en oppblåsbar benhevingspute når du slapper av. Ved å få beina opp i en godt støttet stilling som dette kan du bidra til å redusere stressbelastningen på venene i leggene, som igjen kan føre til mindre hevelser i føttene. Du kan lese mer om eller kjøpe vår anbefaling her.
Psoriasis artritt kan medføre økt forekomst av smerter i føtter og ankler. Dette skyldes at de med psoriasis artritt ofte rammes av entesitt, altså en tilstand hvor man får smerter og betennelse i selve senefestet hvor senen fester inn mot beinet.
Rammer særlig akilles og plantar fascia
I føttene og anklene kan dette gi seg til kjenne som smerter, hevelse og trykkømhet bakenfor hælen (akillessenen) eller under foten (plantar fasciaen). Dette kan blant annet gi smerter ved nedtråkk på morgenen, i likhet med plantar fascitt, og at det gjør vondt etter at man har jogget en tur. Både hældempere og bruk av plantar fascitt kompresjonssokker kan være gunstig for deg som er plaget med fot- og vondt i hælen. En forskningsstudie har også vist at 30% av pasienter med psoriasis artritt har kliniske tegn på akillessenebetennelse.6 Vår klinikkavdeling på Lambertseter i Oslo har skrevet en stor guide om nettopp akillesbetennelse. Lenken til guiden åpner i et nytt leservindu.
De aller fleste av oss kan få vondt i hælene og fotbladene fra tid til annen. I slike situasjoner kan det være lurt å gi føttene sårt tiltrengt avlastning og beskyttelse ved bruk av hældempere. Disse er laget av mye silikongele som gir deg ekstra støtdemping når du står og går. Du kan lese mer om eller kjøpe vår anbefaling her.
Entesitt, smerter og betennelse i senefester, kan også ramme albuene. Dette vil gi senesmerter på linje med tennisalbue, også kjent som lateral epikondylitt. Klassiske symptomer kan inkludere smerter ved grep, nedsatt grepstyrke og vondt i albuen ved vridning eller manuelt arbeid.
Entesitt: Et karakteristisk tegn på psoriasis artritt
Entesopati betyr senefesteplager. Entesitt er mer spesifikt relatert til senefestebetennelse. En forskningsstudie publisert i det medisinske tidsskriftet American Journal of Clinical Dermatology skrev følgende:
«Enthesitis and dactylitis, two hallmarks of PsA, are associated with radiographic peripheral/axial joint damage and severe disease. Clinical symptoms of enthesitis include tenderness, soreness, and pain at entheses on palpation, whereas dactylitis is recognized by swelling of an entire digit that is different from adjacent digits.»7
De viser altså til hvordan både entesitt og daktylitt er to kjennetegn på psoriasis artritt. Typiske kliniske tegn på entesitt inkluderer ømhet og smerter når man trykker inn mot senefestet. Trykkbølgebehandling er en moderne behandlingsform som kan gi symptomlindring og funksjonsbedring. Behandlingsformen har godt dokumentert effekt mot senebetennelser. Alle våre klinikkavdelinger tilhørende Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse tilbyr trykkbølgebehandling. Du kan blant annet lese denne guiden om trykkbølgebehandling mot seneplager skrevet av vår klinikkavdeling på Eidsvoll Sundet i Akershus. Lenken åpner i et nytt leservindu.
8. Utmattelse og fatigue
I likhet med andre revmatiske diagnoser så vil psoriasis artritt kunne føre til en kronisk, autoimmun respons i kroppen. Dette innebærer at kroppens eget immunforsvar nærmest konstant angriper kroppens egne celler. Ikke overraskende vil dette kreve store energimengder som kan lede til ekstrem utmattelse. Vi har tidligere skrevet artikkel kalt leddgikt og fatigue som handler om hvordan en annen type av autoimmun artritt, nemlig revmatisk artritt, kan føre til fatigue.
Fatigue: En form for ekstrem utmattelse
Fatigue refererer til en form for utmattelse som er langt verre enn det å være sliten. Mange med psoriasis artritt kan dessverre oppleve dette.
9. Leddstivhet og smerter
Psoriasis artritt medfører som nevnt endringer inne i leddene, i form av betennelser, strukturelle skader og væskeansamlinger. Disse forandringene kan føre til at leddene oppleves stive ved bevegelse og at de verker eller er direkte smertefulle i visse stillinger.
Morgenstivhet er vanlig blant pasienter med autoimmun artritt
I likhet med andre revmatikere så har altså de med psoriasis artritt en økt forekomst av leddsmerter – og det er godt dokumentert at både stivhet og smerter gjerne er verst på morgenen. Mange forsøker derfor å få optimal, ergonomisk tilpasning når de sover, blant annet ved bruk av bekkenliggepute med festestropp. Disse brukes for å gi avlastning til områder som ofte er involvert ved psoriasis artritt, slik som hoftene, bekkenleddene og korsryggen.
En bekkenliggepute med festestropp gir en bedre og mer ergonomisk sovestilling. Dette kan promotere bedret sirkulasjon av både leddvæske og oksygen når du sover. I tillegg til dette gir det mindre trykkbelastning inn mot knærne, hoftene og bekkenet. Vi må huske på at slike brukes av gravide for å gi en optimal sovestilling, men det er altså slik at de aller fleste av oss har godt av å sove med en slik pute. Du kan lese mer om eller kjøpe vår anbefaling her.
I illustrasjonen ovenfor blir det lettere å se hvordan bekkenliggeputen fører til en bedret ergonomisk sovestilling for leddene.
VIDEO: 6 øvelser for å motvirke ryggstivhet
I videoen nedenfor med tittelen 6 øvelser mot hekseskudd (kink i ryggen) viser kiropraktor Alexander Andorff fram 6 anbefalte ryggøvelser. Disse har som hensikt å motvirke korsryggsmerter, løse opp i anspente muskler og stimulere økt bevegelighet. De egner seg dermed godt for personer med psoriasis artritt med tilhørende ryggsmerter.
De seks øvelsene i videoen er:
Ryggstrekk
Katt-kamel
Bekkenrotasjon
Sideliggende ryggmobilisering
Piriformis-tøying
«Akuttstilling» (for minst mulig kompresjonstrykk i korsryggen)
Abonner gjerne gratis på vår Youtube-kanal for flere gode videoer med treningsprogrammer og helsekunnskap.
Oppsummering: 9 tidlige tegn på psoriasis artritt
Psoriasis artritt er en alvorlig, revmatisk diagnose. Tilstanden er både kronisk og autoimmun. Studier understreker viktigheten av å oppdage tegn på psoriasis tidlig, blant annet skrev en forskningsstudie følgende:
«Delayed treatment of PsA can result in irreversible joint damage and reduced quality of life.»7
De viser altså til at senere oppdagelse av psoriasis artritt kan resultere i ikke-reversible skadeforandringer på ledd – og dermed også føre til varig svekket livskvalitet. Å kjenne til tidlige tegn på tilstanden kan føre til at man raskere oppsøker hjelp og utredning.
Hjelp oss med å få økt fokus på revmatiske lidelser og usynlig sykdom
Det er for lite fokus på tiltak som kan gi bedre livskvalitet for revmatikere og personer med usynlig sykdom. Vi maner til økt fokus på helsekunnskap, forbedrede rehabiliteringstilbud og aktive kampanjer for, blant annet, å fremme naturlige tiltak og livsstilsråd (inkludert rådgivning om anti-inflammatorisk kosthold) for disse pasientgruppene. Meld deg gjerne inn i Facebookgruppen vår «Revmatisme og Kroniske Smerter – Norge: Forskning og nyheter» for oppdateringer og artikler vedrørende denne tematikken. Her kan du også kommentere og utveksle erfaringer med andre i samme situasjon som deg.
Vondtklinikkene: Ditt valg for moderne behandling og rehabilitering
Våre klinikere og klinikkavdelinger sikter alltid på å være i eliten innenfor utredning, behandling og rehabilitering av smerter og skader i muskler, sener, nerver og ledd. Ved å trykke på knappen nedenfor kan du se en oversikt over våre klinikker – blant annet i Oslo (inkludert Lambertseter) og Viken (Råholt og Eidsvoll Sundet). Kontakt oss gjerne hvis du har spørsmål.
Artikkel: 9 tidlige tegn på psoriasis artritt (evidensbasert)
Skrevet av: Våre offentlig autoriserte kiropraktorer og fysioterapeuter ved Vondtklinikkene
Faktasjekket: Våre artikler baserer seg alltid på seriøse kilder, forskningsstudier og forskningstidsskrifter, slik som PubMed og Cochrane Library. Vennligst kontakt oss dersom du oppdager noen feil eller har kommentarer.
Forskning og kilder: 9 tidlige tegn på psoriasis artritt (evidensbasert)
Oslo: Lambertseter (bydel Nordstrand)